坐月子42天是黄金减脂期,148斤胖妈如何做到暴瘦30斤?

女性产后如何快速恢复身材?最近很多女性都在问一个问题,女性产后如何快速恢复到未产前的身材状态?今天我分两种情况来讲这件事情。1、宝妈亲自哺乳大多数宝妈孕期都会多多少少的发胖,“卸货”后身材不如之前,人摄入多发胖,摄入少就会变瘦,所以想恢复身材必定要控制饮食,这里的控制饮食并非少吃...

育儿路上如何持续保持耐心?

耐心?耐心是育儿路上的最大考验了[捂脸][捂脸]就拿我家举例,只要她一个问题问上我几遍,我就有点不耐烦了!无缘无故哭闹,我也很抓狂!耐心真的是太难了!这个只能靠我们自己控制情绪了,尽量保持冷静!...

大家有宝宝严重便秘小妙招吗?

宝宝严重便秘这主要和胃肠的火、热有关系。火、和热从哪儿来呢?从不健康的生活方式饮食结构中来的。如果孩子生活没有规律,中午不睡觉,晚上11点了还在玩,肯定是要上火了;如果孩子喝水太少、蔬菜少吃、肉类多吃、零食贪吃、甜食贪吃等,这些不正确的饮食方式都是导致孩子便秘的原因。如果这个...